最靠谱的参禅打坐方法欲望牵引着我们，感受苦乐，犹如昼夜轮转，不知尽头。禅修指引着我们，寻找生命的真谛，犹如指南针，于迷雾中指明方向。成熟，是向内而求，求索生命的真正意义。越向内，方向越明确，活着越有底气。禅修，便是向内求索，寻找自己的本来面目。制心一处，无事不办。打坐，收摄散乱的心于一处，使大脑静定，心境祥和清净，气脉畅通。于学佛修行之人，参禅打坐是最基本的修炼方式，最基本的动作便是闭目盘膝而坐，调整气息出入，断除妄想，平静内心，觉察平时不能发现和思考的事物。打坐前的准备若心可以自然安定，安住于纯净的觉醒中，便无需任何形式，求得心之安定。但很多人却无法在...