吐蕃第一代赞普聂墀赞普，是天神之的儿子。
古代藏史所记载“农田莫早于索当，国王莫早于聂墀赞普，房屋莫早于雍布拉康，经书莫早于邦贡恰加，就是说西藏历史上的第一块农田，第一代赞普，第一座宫殿，第一部经书等都是起源于雅砻河谷地区。

清 唐卡 《藏民族起源图》

第一位赞普-聂墀赞普

我们首先看一幅唐卡，这幅唐卡位于西藏布达拉宫，讲述的就是西藏史上的第一位赞普聂墀赞普。聂墀赞普被推举为雅砻首领。雅砻部落人将他抬回部落，让他做了吐蕃的第一位赞普，因为人们用肩膀把他抬回部落，人们称他为聂墀赞普，意为用脖颈当宝座的英杰。

我们史书记载开国的皇帝，几乎都是伴随着天降异像，或是一段传奇故事。藏王也不例外，这位天神之子的赞普也有属于自己的传说。

我们的故事就从雅砻邦国讲起，老规矩这又是一个关于从前的故事，很久很久以前，有一位牧人正在泽当附近的哈日多山放牧，突然从山上走来了一个英姿勃发，气度不凡的青年，牧人问他从哪里来？青年指了指身后，他的身后是高山和蓝天,人们搞不清楚他到底从哪里来，于是报告长老，从部落中找到了12个聪慧机警的苯教徒上山，盘问青年的来历，最后人们终于相信，他是从天上来的，是天神之子，12人前呼后拥，为首的伸长脖子，用肩膀把青年抬回部落，一致拥立他为部落首领，人们尊称他为聂墀赞普，藏语中，聂是脖颈的意思，墀是宝座，赞普是英武之王，因为他是被牧人驮在颈上请回来的，故称用脖颈当宝座的英杰，苯教典籍还把聂墀赞普说成是色界第十三代光明天子下凡。

建立第一座宫殿雍布拉康

雍布拉康

聂墀赞普是吐蕃部落的第一个首领，做了王的他确立了自己的世系，因为来自彼沃。就以“悉补野（波沃地方之王）”作为了自己的王系，聂墀赞普统一了雅砻部落，并修建了雍布拉康。雍布拉康宫是西藏历史上的第一座宫殿，建于公元前2世纪，距今已有两千多年的历史，因写法上的差异，雍布拉康可以有“母子神殿”和“母鹿腿上的宫殿”两种解释。雍布拉康成了历代藏王的王宫，直到第33代赞普松赞干布统一高原。将王都迁往拉萨，传说中第一步传入西藏的佛教经典就藏于雍布拉康，这里后来成为藏传佛教寺庙。

藏族传说聂墀赞普是天神之子，是顺着天梯降到人间的，而聂墀赞普和他以后的6位赞普名字中都有一个墀字，因此被称为天墀七王，七王在完成人间的事业后，又都顺着天梯回到天上了，第八位止贡赞普在与属下的小部落首领罗昂达孜比武中被设计杀死，这个天梯就被割断了，此后的赞普就再也不能上天了，止贡赞普是第一位把尸体留在人世间的吐蕃部落的赞普，从此吐蕃赞普有了陵墓。