中国历史一共出现了83个朝代，559位帝王，历代皇帝虽然都被称为“万岁”，但受限于当时的医疗卫生条件，当然也有的常年处理公务累出毛病，也有的沉迷女色，一般长寿的不多，短命的却不少。

人对权势的控制欲难以想象，一旦坐上皇帝的位置，都想求得“长生不老”， 炼丹吃药，求佛信道，但是这些丹药里都含有水银，因为水银是炼制这些丹药最基本的材料。自秦始皇开始就用各种办法求取长生不老药，此后很少有皇帝在晚年时候不服用丹药的，更是有不少人在年轻时候就服用，摄入过量的重金属，中毒而死。

但是，也有少量的皇帝活的非常久，这里盘点一下最为长寿的五位皇帝，您可以借鉴一下怎样能活的长。

第五名：元世祖忽必烈，享年80岁，在位24年。
忽必烈生于1215年9月23日。

忽必烈是“世界上最成功的人”成吉思汗的孙子，在忽必烈的时代，中国领土空前庞大，军事实力超级强悍。
忽必烈1260年继承大汗之位，1271年称帝，改国号为元，死于1294年，享年80岁。做皇帝的时间应该是从1271年到1294年，在位24年。晚年性情大变，暴饮暴食，成为了一名超级胖子，痛风病是免不了的。

第四名：宋高宗赵构，享年81岁，在位36年，偏安江南，苟且一生。

赵构是宋朝南迁后的第一位皇帝，就是那个十二道金牌召回岳飞的赵构，却是南宋在位时间最长的皇帝，在位36年，得年81岁。

赵构即位时就已经是危急存亡之秋。但是他的政治主张却是却摇摆不定，时而主战，时而主和，或者说的透彻一点的话，主战只是一种姿态，骨子里是主和的，偏安一隅，自得其乐。这跟国人心中”大一统”的情怀是背离的 。当然也可能与当时的情况有关，当时无兵无将，国破山河，唯有偏安一隅，方能保住性命。

但据说北宋靖康之变，宋高宗赵构被吓到阳痿，从愤青变成了怂包，惊吓过度而不能生育。

第三名：中国唯一女皇帝武则天，享年82岁，在位15年。

武则天是中华帝国唯一的女皇帝，她诞生于公元624年正月，卒于公元705年十一月。
武则天是个杰出的女人，有绝顶的才能和超人的智慧，心狠手辣。先后成为唐太宗李世民和儿子唐高宗李治的宠妃，武则天即位时候已经67岁，是有史以来当皇帝时候年龄最大的皇帝，武则天活到了八十二岁，是中国现代皇帝、皇后中十分少见的高寿人，而且她的精神也是十分充足的，身体也是十分安康的。面首无数，有面首三千的说法。

第二名：梁武帝萧衍，86岁，在位48年。
梁朝是南朝第三朝，由梁武帝萧衍建立。

如今我们谈论南朝，无非是感叹它的短促：宋齐梁陈，最短命的只存在了23年，萧衍建立的梁朝，从502年到557年，只有匆匆55年。萧衍在38岁时建立梁朝，一口气当了47年的皇帝，占据了梁朝的大半历史。

梁武帝一生崇佛，他不吝重资广建寺庙，还数次‘舍身’。大通元年，梁武帝去往同泰寺礼佛，也不知道哪根筋不对，突然决定要出家。一干同行的大臣几乎都要被吓疯了。个个痛哭流涕，死说活说算是把皇帝劝回去了。

但梁武帝回宫后，左思右想感觉这种行为太轻浮，既然说了出家怎么能出尔反尔？所以，他毅然决然地又去出了家。

国不可一日无君，大臣们为了让他回来当皇帝，出巨资为其‘奉赎’，来回几次竟然耗费了4亿钱。让原本就不富裕的国库雪上加霜。

乱世中的国家，本来就很脆弱。所幸，梁武帝前期攒下了不少家底，国家在风雨飘摇中又硬撑了二十年，直到侯景叛乱爆发，南梁朝覆灭。

第一名：乾隆老爷子，活了89岁，在位60年。
乾隆以八十九岁的高龄力压群雄，排在了以上各位皇帝的前面。乾隆25岁登基，在位六十年，实际掌握中国最高权力长达六十三年，是中国历史上执政时间最长、年寿最高的皇帝。

乾隆一生多才多艺，为人又潇洒豁达。晚年传位于嘉庆皇帝，早早做了太上皇，不为朝政烦心，心情愉悦，加之重视保健养生，自然能够长寿多福。

忽必烈、赵构、武则天、萧衍、乾隆，依次总结想活得久经验如下：
1.勿暴饮暴食，胃肠要注意休息；
2.忌惊恐忧思，当心吓出阳痿；
3.男女之事随性而为，想爱就要做；
4.有坚定的信仰，到老还折腾得欢；
5.潇洒豁达，眼界开阔，兴趣广泛，才活得长久。