蒙古族人和拥有蒙古族血统的人在世界各国分布如下：
1.蒙古国，有300多万蒙古族人。
2.中国，在内蒙古有500万人左右。
3.印度，在印度拥有蒙古血统的人数在3000万人左右。
4.尼泊尔，拥有蒙古血统的人1000万人左右。
5.阿富汗，拥有蒙古血统500万人左右。
6.伊朗，拥有蒙古血统100万人左右。
7.巴基斯坦，拥有蒙古血统60万人左右。
8.在中国新疆有20万蒙古族人。
9.在卡尔美克有15万人会说蒙古语。
10.全球有布里亚特蒙古族人55万人左右。
11.在中国青海有20万左右的蒙古族人。
12.在中国的东乡族蒙古人有54万人左右。
13.在中国甘肃祁连山有4000多名雪山蒙古族人。
14.在俄罗斯的图瓦共和国有36万蒙古族人。
15.在俄罗斯的阿而泰共和国有69000名蒙古族人。